今週のお題「新！」
最近初めた新しいことといえば、
オンラインジム。🏃♀️
もともと「痩せたいな〜」という気持ちはずっとあるのですが、
食べるの大好き＆在宅勤務でほとんど運動をしない生活をしていて、YouTubeなどをみて少し運動するだけではどうにもならず。。。
それに、それ以上にここ最近強く思っていたのが「体力なさすぎる問題」。
子どもと公園に行ってもすぐ疲れるし、
「これ、この先大丈夫か…？」ってふと思うことが増えてきて。
そんなときに見つけたのがオンラインジムでした。
無料で見れるYouTubeよりも、お金を払ったオンラインジムのほうがやるのではないかと！
それに曜日ごとにやることが送られてくるので、迷う隙もなく、運動できるのではないかと！
そう思ったわけです。
独身時代はジムに通っており、仕事終わりにジムに寄ってから帰る生活をしていたのですが、
今は通っている時間はないので、家でできるというところにとても魅力を感じています。
実際にジムに通ってスタッフさんに見てもらったりするよりは効果は出にくいのかもしれないけど、
移動時間はゼロだし、どんな格好でやってもいいし、軽い気持ちでスタート。
運動した日はなんとなくスッキリするし、「今日もやったぞ」っていう小さな達成感がある。
これ、地味だけど大事だなって思ってます。
もちろん「痩せたい」という気持ちもあるけれど、もう30代も半ばに入ってきて、
- 疲れにくい体になりたい
- 健康的に過ごしたい
- 子供と遊べる・外出し続けられる体力がほしい
そんな気持ちの方が大きいかも。
まだまだ始めたばかりなので、効果はわからないけれど。 今はわくわく頑張っていこう！の気持ちでいます。
続くと良いな…！笑
＼ランキングに参加しています！ポチ嬉しいです✨️／
